تأثير تمرينات خاصة بأدوات مساعدة لتطوير بعض القدرات البدنية والمهارات الاساسية بكرة السلة للناشئين
No Thumbnail Available
Date
2022-12-21
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Abstract
ومن هنا جاء دور التدريب الرياضي في تطبيق مبادئه وقواعده وأسسه العلمية في بناء المناهج التدريبية الضرورية في كل لعبة وفعالية رياضية ومنها لعبة كرة السلة التي فيها خصوصية المتطلبات البدنية الخاصة والأداء الفني العالي المستوى زيادة على ذلك ممارسيها من الفئات العمرية بالمقارنة ببقية الألعاب الرياضية، وتعد الوسائل التدريبية المساعدة واحدة من أهم العوامل التي تحقق ذلك في رياضة كرة السلة لكونها من العوامل المعجلة في عملية التعلم والتدريب إذا ما استخدمت بشكل جيد من خلال خبرة الباحث كونه لاعب كرة سلة ومشاهدته معظم البطولات في العراق لاحظ هناك ضعف في مستوى المهارات الهجومية والدفاعية وكثرت الاخطاء المرتكبة اثناء المباراة نتيجة ضعف القدرات البدنية للاعبين وللفريق المتمثلة بالفروق الفردية وهو لايتلائم وطبيعة لعبة كرة السلة التي تعتمد على الأداء السريع ، وقد يكون هذا الضعف ناجم عن عدم التركيز على استخدام تمرينات خاصة تساعد اللاعبين في تطوير القدرات والمهارات.
هدفت الدراسة إلى اعداد تمرينات خاصة في تطوير بعض القدرات البدنية والمهارات الاساسية وفرضا البحث وجود فروق معنوية بين نتائج الاختبارات القبلية والبعدية في القدرات البدنية والمهارات الاساسية للمجموعة الضابطة والتجريبية لصالح الاختبارات البعدية واما المجال البشري لاعبين نادي الناصرية لكرة السلة للناشئين موسم 2022.
واستخدام الباحث المنهج التجريبي ذي المجموعتين المتكافئتين التجريبية والضابطة, حيث تمثلت عينة البحث برياضيين بأعمار ( 14- الى دون16 عاما ) من مركز تدريب الناصرية المنتظمين البالغ عددهم (16) لاعبين, بعد إجراء الاختبارات القبلية بدأ تنفيذ التمرينات المعد من الباحث والذي تضمن التمرينات الخاصة بالأداء ، واستغرق تطبيق التمرينات ( 8 ) أسابيع وبواقع ثلاث وحدات تدريبية اسبوعياً.
اما استنتاجات البحث وضحت ان تمرينات الخاصة لها دور الفعال في تطوير القدرات البدنية والمهارات الاساسية بكرة السلة لدى المجموعة التجريبية , وان الادوات التي اعدها الباحث كان لها دور الكبير في زيادة الحماس والتشويق اثناء تطبيق التمرينات مما انعكس ايجابيا على افراد المجموعة التجريبية .